一些关键字

专注、本质、认识自己、拆解与执行

专注

从不同的时间尺度可以对于让我们对于专注有不同的理解。
当专注强调当下时，要求我们心无旁骛的关注到当下正在做的事情。
当专注扩展到一天时，要求我们知道当日最重要的事情。
当专注扩展到一生时，要求我认识到自己，知道对自己来说最重要的是什么。

本质

当我们追问本质时，我们是在试图思考和理解。
更加重要的还是在追问，它与我的联系。

认识自己

很难。可以拆分为：认识和自己。
认识强调方法也就是How，如何来认识自己呢？
自己强调你要明白什么是我。这又是哲学上很深的话题。

拆解和执行

对我来说执行力差，很大一个问题就是对问题的拆解不够。
当你面对的问题太宏大时，你会不知如何下手。
方法也很简单：拆解。
拆解会丢失一些东西，但是也是认识必须要走的路。

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